ASAH OTAK biar tidak pikun

Jangan sepelekan pikun. Tua tidak harus pikun. Pikun bisa dicegah. ASAH OTAK biar tidak pikun. A: Atur pola tidur dan makan. Tidur yang cukup baik untuk Kesehatan otak. S: Seimbang gizi. Perbanyak makan buah, sayur, dan biji-bijian. A: Awasi tekanan darah, gula, dan...